自行检查妇科病可从观察月经、白带、腹部症状、外阴情况及排尿状况等方面入手。 1.月经:注意月经周期是否规律,经量、经血颜色有无异常。周期紊乱、经量过多或过少、颜色发黑等可能提示疾病。 2.白带:正常白带呈白色稀糊状或蛋清样,量少。若白带增多、有异味、颜色改变(如发黄、发绿),可能存在炎症。 3.腹部症状:经常出现下腹部疼痛、坠胀,可能与盆腔炎、卵巢囊肿等有关。 4.外阴情况:观察外阴有无红肿、瘙痒、溃疡等,可能是外阴炎的表现。 5.排尿状况:尿频、尿急、尿痛可能提示泌尿系统感染,也可能与妇科疾病相关。 自行检查只能作为初步判断,若发现异常,应及时到正规医院妇科就诊,进行专业检查和诊断。