天然钙是指以天然原材料提取的钙,如牡蛎壳、贝壳等。其主要成分是碳酸钙、磷酸钙等。天然钙在一些药店可能有售,但并非所有药店都有。天然钙的获取、作用、适用人群、购买渠道、使用注意事项等都需要了解。 1.成分:天然钙主要包含碳酸钙、磷酸钙等,这些成分有助于补充人体所需的钙元素。 2.作用:有助于维持骨骼健康、预防骨质疏松,对肌肉收缩、神经传导等生理功能也有重要作用。 3.适用人群:适用于钙摄入不足的人群,如儿童、孕妇、老年人等。 4.购买渠道:部分大型连锁药店或正规医药电商平台可能有售卖,但购买时需认准正规产品。 5.使用注意事项:服用天然钙时应按照说明书或医生建议,避免过量服用。同时,不能单纯依靠天然钙补充,还应注意饮食中钙的摄入。 总之,天然钙有其一定的作用和适用范围,但在选择和使用时要谨慎,如有疑问应咨询医生或专业人士。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院