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经常游泳如何有效预防妇科病？
疾病：妇科病提问于 2024-12-01 14:35 -
病情描述：
经常爱游泳的，怎样预防妇科病？
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回答1
经常游泳的女性预防妇科病，要注意个人卫生、选择合适泳装、注意游泳环境、游泳后正确清洁、增强自身免疫力等。 1. 个人卫生：游泳前要做好身体清洁，避免将病菌带入泳池。经期禁止游泳。 2. 选择合适泳装：选择材质良好、透气性佳的泳装，且要勤换洗。 3. 注意游泳环境：选择正规、卫生条件好的泳池，避开人多拥挤的时段。 4. 游泳后正确清洁：及时淋浴，用温和的清洁产品清洁外阴，避免使用刺激性强的洗液。 5. 增强自身免疫力：保持良好的作息，均衡饮食，适当运动，增强抵抗力。 总之，经常游泳的女性只要在各个方面多加注意，就能有效降低患妇科病的风险。
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