生冬瓜榨汁可以食用,具有清热解暑、利尿消肿、降脂减肥、美容养颜、润肺止咳等功效。 1.清热解暑:在炎热的夏季,人体易出现燥热烦闷,生冬瓜汁性凉,能帮助清除体内热毒,缓解暑热不适。 2.利尿消肿:其富含钾元素,有助于促进尿液排出,减轻水肿症状,对肾脏负担有一定缓解作用。 3.降脂减肥:所含丙醇二酸能抑制糖类转化为脂肪,减少脂肪堆积,适合肥胖人群。 4.美容养颜:丰富的维生素 C 等抗氧化物质,能对抗自由基,延缓皮肤衰老,使肌肤保持弹性。 5.润肺止咳:对肺热引起的咳嗽有一定的缓解作用,能滋润呼吸道。 总之,生冬瓜榨汁具有一定的保健作用,但并非适用于所有人。对于体质虚寒、脾胃虚弱者应谨慎食用。如有身体不适,建议及时就医。
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张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院