能抗凝血的食物有大蒜、洋葱、黑木耳、鱼油、山楂等。会促进凝血的食物有动物肝脏、菠菜、蛋黄、牛油果、牛油果等。 1.大蒜:含有大蒜素,具有抗血小板聚集、降低血液黏稠度的作用。 2.洋葱:含有的前列腺素 A 能扩张血管、降低血液黏稠度。 3.黑木耳:富含多糖,能抗凝血和抗血小板聚集。 4.鱼油:富含不饱和脂肪酸,有助于抑制血小板聚集。 5.山楂:能促进血液循环,降低血液黏稠度。 6.动物肝脏:富含维生素 K,会促进凝血因子的合成,增强凝血功能。 7.菠菜:维生素 K 含量较高,有促进凝血的作用。 8.蛋黄:含有较多维生素 K,对凝血有一定促进作用。 9.牛油果:富含维生素 K,可影响凝血过程。 合理饮食对于维持血液正常的凝血和抗凝血平衡很重要,但食物的作用相对有限。如果存在相关疾病,应在医生指导下进行治疗和饮食调整。
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陆杉 主任医师 广东省中医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
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杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
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杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院