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骨折手术后吃啥能有效消肿
疾病：骨折提问于 2024-12-01 14:14 -
病情描述：
做完骨折手术后吃什么可以消肿
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回答1
骨折手术后消肿可以通过饮食调节，比如多吃富含蛋白质、维生素 C、矿物质的食物，以及具有利水消肿作用的食物等。 1. 蛋白质丰富的食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于伤口愈合和身体恢复，从而减轻肿胀。 2. 富含维生素 C 的食物：像橙子、草莓、猕猴桃等水果，以及西兰花、青椒等蔬菜，能增强免疫力，促进组织修复。 3. 含矿物质的食物：例如香蕉富含钾，可调节体内电解质平衡，利于消肿；黑芝麻富含钙，对骨骼恢复有益。 4. 利水消肿的食物：冬瓜、薏米等，能促进体内多余水分排出，缓解肿胀。 5. 新鲜蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，预防便秘，间接减轻肿胀。 总之，骨折手术后的饮食对于消肿和康复非常重要，但饮食调整只是辅助手段，还需遵循医生的治疗建议，注意休息和适当的康复训练。
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