夏天脸上容易长痘痘,主要是由于气温升高、皮脂分泌旺盛、不良饮食、紫外线照射以及作息不规律等因素所致。 1.气温升高:夏天温度较高,促使皮脂腺分泌更多皮脂,容易堵塞毛孔,引发痘痘。 2.皮脂分泌旺盛:人体新陈代谢加快,皮肤油脂分泌增多,为痘痘形成创造条件。 3.不良饮食:夏季人们常吃辛辣、油腻、高糖食物,这些会刺激皮脂腺分泌,导致痘痘产生。 4.紫外线照射:强烈的紫外线损伤皮肤,加重炎症,诱发痘痘。 5.作息不规律:熬夜、睡眠不足等,影响内分泌平衡,使得皮脂分泌异常,增加长痘风险。 总之,要预防夏天长痘,需注意保持皮肤清洁,调整饮食和作息,做好防晒。若痘痘严重,建议及时就医。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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