长期在嘈杂环境中工作导致听力受损,可通过脱离噪音环境、耳部按摩、饮食调整、药物治疗及佩戴助听设备等来改善,同时要保持良好心态。 1.脱离噪音环境:避免继续处于嘈杂环境,给耳部充分休息。工作中可佩戴隔音耳塞等防护用具。 2.耳部按摩:用手指轻轻揉搓耳廓、按压耳周穴位,促进耳部血液循环。 3.饮食调整:多吃富含维生素 B、C、E 的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等,有助于耳部神经的修复。 4.药物治疗:可在医生指导下使用银杏叶提取物片、甲钴胺片、维生素 B1 片等改善耳部神经功能。 5.佩戴助听设备:若听力损伤较严重,可佩戴合适的助听器,帮助提高听力。 总之,长期在嘈杂环境中工作导致的听力受损需要综合调理和治疗。要及时关注耳部健康,如有不适,尽快到正规医院就诊。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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