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薏米红豆汤加花生、红枣后是否仍有祛湿功效？
疾病：提问于 2024-09-19 11:33 -
病情描述：
薏米红豆汤加进了花生、红枣还能去湿吗？
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回答1
薏米红豆汤本身有一定祛湿作用，加入花生、红枣后仍可能有祛湿效果，但具体功效会受到多种因素影响，如食材比例、食用频率、个体体质、烹饪方式、搭配饮食等。 1.食材比例：若薏米和红豆的占比较大，祛湿作用可能相对明显；反之，若花生、红枣过多，可能会影响祛湿效果。 2.食用频率：经常食用有助于发挥祛湿作用，偶尔食用则效果有限。 3.个体体质：对于湿气较重的体质，可能效果较好；而对于本身湿气不重或其他体质，效果可能不显著。 4.烹饪方式：长时间炖煮能使食材成分充分释放，利于祛湿；若烹饪时间短，效果可能打折。 5.搭配饮食：若在食用此汤期间，还摄入大量生冷、油腻食物，会削弱祛湿功效。 总之，薏米红豆汤加入花生、红枣后可能有祛湿作用，但效果因人而异。要达到较好的祛湿效果，还需综合考虑各方面因素，并结合适当的运动和良好的生活习惯。
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