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风湿病人适合进行运动吗？
疾病：风湿病提问于 2024-11-28 13:57 -
病情描述：
风湿病人能运动吗？？？？
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回答1
风湿病人可以运动，但要根据病情、身体状况、关节受累程度、运动类型和个人耐受能力等综合考虑。适当运动有助于改善关节功能、增强肌肉力量、提高心肺功能、缓解疼痛和改善心理状态。 1. 病情：病情稳定期，可适当增加运动强度和时间；病情活动期，应选择低强度、短时间的运动。 2. 身体状况：若身体整体状况较好，能承受一定强度运动；若体质较弱，应以轻柔运动为主。 3. 关节受累程度：轻度受累关节可进行正常活动，重度受累关节要避免过度活动。 4. 运动类型：如游泳、散步、瑜伽等较为适合，避免剧烈对抗性运动。 5. 个人耐受能力：根据自身对运动的耐受情况，逐步调整运动计划。 总之，风湿病人在医生指导下选择合适的运动，对病情控制和生活质量提升有益，但运动过程中如有不适，应及时停止并就医。
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