泡鲜柠檬是否去皮,取决于多种因素,如柠檬皮的口感、营养成分、农药残留、个人偏好、使用目的等。 1.口感:柠檬皮略带苦味,若对饮品口感要求较高,可去皮。 2.营养成分:柠檬皮富含类黄酮等营养物质,保留皮能增加营养摄入。 3.农药残留:若柠檬表面有较多农药残留,建议去皮以减少摄入风险。 4.个人偏好:有些人喜欢柠檬皮的香气和风味,可不去皮;而有些人难以接受其味道,则选择去皮。 5.使用目的:若用于制作甜点装饰,去皮可使外观更美观;若为获取更多营养,可保留皮。 总之,泡鲜柠檬是否去皮没有绝对的标准,可根据自身需求和实际情况进行选择。但无论是否去皮,都应确保柠檬的新鲜和卫生。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院