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拔罐减肥，自己可以买罐回家做吗
疾病：针灸提问于 2013-12-04 14:53 -
病情描述：
拔罐减肥，自己可以买罐回家做吗
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回答1
您好，拔罐减肥没有明确的效果，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
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- 张东升 医师 心血管内科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：临床各科的常见病多发病的诊断、治疗。
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