老年人腰闪了如何处理？_家庭医生即问即答移动端

老年人腰闪了如何处理？ 疾病：提问于 2013-12-04 07:38: 病情描述：

老年人腰闪了如何处理？

回答1
老年人腰闪了，通常是因为腰部肌肉或韧带突然受力过度，导致拉伤或扭伤，需及时采取措施缓解症状，并预防并发症。治疗上，首先推荐保守治疗，如休息、局部热敷、物理治疗等；其次，可考虑使用药物缓解疼痛和炎症；若症状严重，可能需要专业康复训练或就医检查以排除骨折等严重问题；最后，日常生活中应加强腰部肌肉锻炼，增强腰部稳定性，防止复发。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.立即休息：避免加重伤害，减少活动，尤其是弯腰、扭转等动作。
2.热敷治疗：48小时后使用热水袋或热毛巾敷于患处，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
3.药物治疗：在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚），活血化瘀药物（如独一味胶囊）。
4.物理治疗：如电疗、超声波治疗，有助于减轻疼痛和促进恢复。
5.康复训练：在专业指导下进行腰部肌肉强化练习，增加腰部灵活性和稳定性。
6.就医检查：若疼痛持续不减或伴有下肢麻木等症状，应及时就医，进行影像学检查，排除腰椎间盘突出、骨折等潜在问题。
老年人腰闪后，合理安排休息与治疗，避免不当用力，必要时寻求专业帮助，同时加强日常腰部保健，可有效缓解症状，预防复发。
陈博来 主任医师骨科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：各种常见及疑难脊柱病的中西医诊治，如颈腰...
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