高血压病人可以吃糖,但要适量。糖的摄入可能影响血压控制,增加肥胖风险,影响血糖代谢,加重心血管负担,还可能引发其他健康问题。 1. 影响血压控制:过多的糖摄入可能导致体重增加,进而影响血压的稳定。 2. 增加肥胖风险:糖是高热量物质,容易导致体内脂肪堆积,肥胖是高血压的重要危险因素之一。 3. 影响血糖代谢:长期大量吃糖可能引起血糖异常,甚至发展为糖尿病,而糖尿病和高血压常相互影响。 4. 加重心血管负担:糖可导致血液黏稠度增加,影响心血管健康。 5. 引发其他健康问题:如龋齿、牙周炎等口腔问题,还可能影响肾脏功能。 总之,高血压病人并非绝对不能吃糖,但一定要严格控制摄入量,保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、规律作息等。同时,定期监测血压、血糖等指标,如有异常,及时就医调整治疗方案。
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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