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脸上有痘痘和痘印，吃哪种维生素好
疾病：痤疮提问于 2024-11-28 14:10 -
病情描述：
脸上有痘痘吃什么维生素好能去痘印
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回答1
脸上有痘痘和痘印，可适当补充维生素 C、维生素 E、维生素 B2、维生素 B6、烟酰胺等。这些维生素对于改善皮肤状态、减轻痘印可能有一定帮助，但效果因人而异。 1. 维生素 C：具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，有助于修复受损的皮肤组织，减轻痘印。常见的有维生素 C 片。 2. 维生素 E：能抗氧化，保护皮肤免受自由基的伤害，对淡化痘印也有一定作用。如维生素 E 软胶囊。 3. 维生素 B2：参与细胞代谢，有助于维持皮肤的正常功能。可通过口服维生素 B2 片补充。 4. 维生素 B6：调节皮脂分泌，改善痘痘问题。常见的为维生素 B6 片。 5. 烟酰胺：可以减少黑色素沉着，减轻痘印。 需要注意的是，单纯依靠补充维生素来去除痘印可能效果有限。同时，应保持良好的生活习惯，如规律作息、清淡饮食、注意皮肤清洁等。如果痘痘和痘印问题较为严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，遵医嘱进行综合治疗。
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