咳嗽发烧时,饮食宜清淡易消化,有蔬菜、粥类、蛋白质类、水果等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.蔬菜:如青菜、白菜,富含维生素和矿物质。
2.粥类:像小米粥、南瓜粥,容易消化吸收。
3.蛋白质类:如鸡蛋羹、牛奶,能补充营养。
4.水果:例如梨、橙子,有清热润肺作用。
5.汤类:如冬瓜汤、萝卜汤,可促进代谢。
合理饮食有助于身体恢复,但不能替代药物治疗。
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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