如何有效缓解大腿肌肉酸痛_即问即答

如何有效缓解大腿肌肉酸痛 疾病：提问于 2013-12-02 11:05: 病情描述：

如何有效缓解大腿肌肉酸痛

回答1
大腿肌肉酸痛可能由多种原因引起，如运动过度、肌肉拉伤、缺乏营养、疾病影响、不良姿势等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.运动过度：突然大量运动使肌肉产生过多乳酸堆积，导致酸痛。可通过休息、热敷、按摩来促进乳酸代谢和血液循环。
2.肌肉拉伤：运动时姿势不当或用力过猛造成拉伤。需停止活动，冷敷减轻肿胀，后期热敷并配合轻柔按摩。
3.缺乏营养：缺乏维生素 D、钙等营养素，影响肌肉功能。适当补充钙剂如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液，以及维生素 D 制剂如维生素 D 滴剂。
4.疾病影响：腰椎间盘突出压迫神经可能引发。要治疗原发病，可采取牵引、理疗，必要时手术。
5.不良姿势：长时间保持不良姿势，使肌肉紧张。需纠正姿势，多活动，进行伸展运动。
大腿肌肉酸痛的原因多样，缓解方法也各有不同。如果酸痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因后采取针对性治疗。
王博炜 副主任医师创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：膝关节炎，膝关节扭伤，韧带损伤，半月板损...
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回答2
你好，考虑还是肌肉痛引起的症状，需要积极服用药物和注意休息。一般情况下服用药物芬必得胶囊或者氯唑沙宗片。另外局部使用伤湿止痛膏。另外不能受凉。也可以针灸按摩治疗。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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网友追问2018-04-10 16:29:38

两个大腿和小腿酸痛是什么病
针对上述问题，晋波医生建议：

考虑为拉伤、神经性疼痛，可以拍片检查一下的，可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息，不可以负重的。
晋波 主治医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...