在家刮痧要注意环境、皮肤状况、疾病因素等。包括温度、皮肤破损、过敏、疾病和慎用人群。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.环境温度:应在不低于25℃且适宜暴露的环境中进行。
2.皮肤状况:皮肤有破损、疤痕处不宜刮痧。
3.皮肤疾病:皮肤高度过敏或患皮肤病者不宜刮痧。
4.血液疾病:血友病患者慎用刮痧。
5.工具选择:需到药店买牛角或玉质的刮痧板,涂上刮痧油。
在家刮痧需谨慎,遵循上述要点,如有不适及时停止。
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