-
枸杞的适宜食用量是多少
疾病：提问于 2024-09-19 11:33 -
病情描述：
枸杞一次吃多少合适
-
回答1
枸杞的食用量因人而异，受年龄、体质、健康状况、食用目的和食用方式等因素影响。一般来说，成年人每日食用量不宜过多。 1.年龄：儿童应少量食用，如每日不超过 5 颗；成年人可适当增加，一般 10 - 20 颗。 2.体质：体质虚弱者可适量少吃，10 颗左右；体质较好者可 15 - 20 颗。 3.健康状况：健康人群可正常食用；患有高血压、糖尿病等慢性疾病者应减少食用量。 4.食用目的：若仅为日常保健，10 - 15 颗即可；若用于辅助治疗某些疾病，需在医生指导下食用。 5.食用方式：干嚼时量宜少，10 颗左右；泡水或煮粥时可适当增加。 总之，食用枸杞要根据自身情况合理掌握食用量，不可过量食用，如有特殊需求，建议咨询医生。
相关享答
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
长期喝酒的人，哪些症状表明不能再喝？
为何有些人长肉先长在脸上？
每日适量喝一点白酒对身体有无益处？
胸上面一点治疗后为何胀痛？
身体出现赘皮应如何处理
身体虚弱吃哪些食物能补养？
医院分级护理的含义是什么？
“心碎综合征”是怎样的一种疾病？
女生体寒怎样有效调理？
狂病的发病原因有哪些
阿伐他汀和普伐他汀的区别有哪些？
每天摄入 6 克盐是否科学合理？
普利类和沙坦类药物能相互替换服用吗？
哪些肉类属于高蛋白？多吃对身体有益吗？
身上各部位青筋出现反映哪些身体问题？
手脚一直冰凉是什么原因导致？
狂病的患病原因有哪些
吃甜食多的人是否更易显老？
哪些隔夜菜绝对不能吃？
核桃在一天中什么时段食用较为适宜？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
内科 热门专题
