肺不好的人保养要注意饮食、生活习惯、运动、环境、预防感染等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.饮食:多吃新鲜蔬果,补充维生素,如橙子、菠菜。避免辛辣油腻食物。
2.生活习惯:戒烟,保证充足睡眠,不熬夜。
3.运动:适度进行有氧运动,如散步、慢跑,增强肺功能。
4.环境:远离污染环境,保持室内通风良好。
5.预防感染:根据季节变化及时增减衣物,预防感冒。
总之,肺不好的人要从多方面保养,如有不适及时就医。
肺部不好会导致呼吸不畅,一般要吃些清肺的食物。清楚肺内灰尘。木耳炒鸡蛋有清肺的功效,平时注意不要吸烟,大雾或或灰尘多的地方注意戴口罩。祝您健康。
你好,你可以参考参考刘业生 医生的回答,如果肺部好,哪来的什么危害?平时戒烟酒,防寒保暖,预防感冒。
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