枸杞搭配其他药材泡水,能够增强补肾效果。常见的搭配有淫羊藿、肉苁蓉、杜仲、菟丝子、熟地黄等,这些药材在中医理论中被认为对肾功能有益。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.淫羊藿:具有温肾壮阳、强筋骨的功效,常用于肾虚引起的腰膝酸软等症状。
2.肉苁蓉:被称为“沙漠人参”,有补肾助阳、润肠通便的作用,适用于肾阳虚损、便秘等情况。
3.杜仲:以补肝肾、强筋骨著称,适合肾虚腰痛、下肢无力的个体。
4.菟丝子:擅长补肾固精,对于肾虚引起的遗精、早泄有一定疗效。
5.熟地黄:滋阴补肾,适用于肾阴不足导致的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
搭配上述药材泡水饮用,可根据自身状况选择,但建议在专业中医师指导下使用,以确保安全有效。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院