以下几种药材炖鸡汤有补肾作用:杜仲、枸杞、山药、芡实、肉苁蓉等。 1.杜仲:味甘,性温,能补肝肾、强筋骨。常用于治疗肾虚腰痛、筋骨无力等。 2.枸杞:滋补肝肾,益精明目。对肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩有改善作用。 3.山药:具有健脾益肺、补肾涩精的功效。能缓解肾亏遗精、尿频等症状。 4.芡实:益肾固精,补脾止泻。适用于脾肾两虚引起的腰膝酸软、遗精滑精。 5.肉苁蓉:补肾阳,益精血。可用于肾阳不足、精血亏虚导致的阳痿、腰膝冷痛。 使用这些药材炖鸡汤时,需注意适量,且应根据自身身体状况选择。若有严重的肾虚症状,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院