决明子泡茶前不一定必须炒制,但炒制与否在功效、口感等方面存在差异。炒制后的决明子寒性减弱,味道香醇,更适合脾胃虚寒者。未炒制的决明子寒性较强,清热泻火作用更明显。 1.功效差异:炒制后的决明子润肠通便作用相对缓和,更侧重于清肝明目。未炒制的决明子清热泻火、润肠通便作用较强。 2.寒性变化:炒制能降低决明子的寒性,减轻对脾胃的刺激,脾胃虚弱者更宜用炒决明子。 3.口感不同:炒决明子泡茶味道较醇厚,未炒制的决明子味道相对较淡且可能带有一些苦味。 4.适用人群:热性体质者可选择未炒制的决明子,而寒性体质或脾胃虚寒者宜用炒决明子。 5.储存条件:炒制后的决明子更易保存,不易变质;未炒制的决明子保存要求相对较高。 总之,决明子泡茶前是否炒制可根据个人体质、需求和偏好来决定,但无论选择哪种,都应适量饮用。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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