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肩部损伤后应采取哪些措施来恢复？
疾病：提问于 2024-09-19 11:26 -
病情描述：
肩部损伤了怎么办？
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回答1
肩部损伤后，应根据损伤程度采取相应措施，包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗等。 1.休息：避免肩部继续活动，防止损伤加重。让肩部得到充分的休息，有助于组织修复。 2.冷敷：损伤后的 48 小时内进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。 3.热敷：48 小时后若肿胀减轻，可改为热敷，促进血液循环，加速恢复。 4.药物治疗：可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱。 5.物理治疗：如超声波、电疗、按摩等，能改善肩部肌肉状态，促进恢复。 6.康复训练：在症状缓解后，进行适当的肩部康复训练，增强肩部肌肉力量和灵活性。 肩部损伤后要及时处理，遵循医生建议进行治疗和康复，多数情况下能较好恢复。
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