气血不足可通过中药调理,如归脾丸、八珍丸、十全大补丸等。还可从饮食、运动等方面改善。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.归脾丸:有益气补血、健脾养心的作用,适用于心脾两虚所致的气血不足。
2.八珍丸:补气益血,用于气血两虚,面色萎黄,食欲不振等。
3.十全大补丸:温补气血,常用于气血两虚,面色苍白,气短心悸等。
4.饮食调理:多吃红枣、桂圆、黑芝麻等补气血的食物。
5.运动调理:适当进行慢跑、瑜伽等有氧运动,促进气血运行。
气血不足需综合调理,用药应遵医嘱,并保持良好的生活习惯。
您好,
1.加强自身的保健。必须适当加强运动,持之以恒,循序渐进,这有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。
2.维持和谐的性生活,它可以增强对生活的信心,精神愉快,缓解心理压力,对卵巢功能和内分泌均有助益。
3.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关,现在还在争论,所以没有必要最好不吃。
4.多囊卵巢综合症任何年龄都会发生,但是大部分发生在年轻女性。
5.要注意营养平衡,注意补钙,吃一些植物的雌激素,像豆浆、豆腐,豆制品。
6.有特殊需要的女性,应该在医生的指导下,利用中、西药物,根据自己的身体状况适当地补充雌激素。
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高瑞萍 副主任医师 广东药学院附属第一医院
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高瑞萍 副主任医师 广东药学院附属第一医院
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高瑞萍 副主任医师 广东药学院附属第一医院
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高瑞萍 副主任医师 广东药学院附属第一医院
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高瑞萍 副主任医师 广东药学院附属第一医院