拔火罐后需要注意保暖、避免感染、控制洗浴时间、观察皮肤状况、调整饮食等。 1.保暖:拔罐后毛孔张开,易受寒邪侵袭,要注意增添衣物,避免吹冷风。 2.避免感染:罐印处皮肤较为脆弱,应保持局部清洁干燥,防止感染。 3.控制洗浴时间:拔罐后 24 小时内尽量不洗澡,若洗澡应选择温水快速冲洗。 4.观察皮肤状况:留意罐印颜色和皮肤有无破损、水泡等,若有异常应及时处理。 5.调整饮食:避免食用辛辣、生冷、油腻食物,宜清淡饮食,多吃蔬菜水果。 总之,拔火罐后遵循这些注意事项有助于身体恢复,减少不适。若出现严重不适或异常,应及时就医。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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