用嗓过度致嗓子哑,可能有声带损伤、炎症等。处理方法包括休息、用药、饮食调整等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.休息:减少说话,让声带充分休息,避免进一步损伤。
2.用药:含服金嗓子喉片、西瓜霜含片等,必要时使用阿莫西林等抗生素。
3.饮食:多喝水,多吃梨、西瓜等水果,避免辛辣食物。
4.雾化治疗:可减轻声带水肿。
5.发声训练:恢复后进行科学的发声训练,预防再次损伤。
总之,嗓子哑了要重视,及时采取措施,促进恢复。
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