韧带断裂该怎样锻炼恢复？_家庭医生即问即答移动端

韧带断裂该怎样锻炼恢复？ 疾病：提问于 2013-11-20 19:00: 病情描述：

右脚韧带百分之80断裂，前脚掌不敢吃力，现已6周，下地时脚痛怎么回事?什么时候会好、怎样锻炼走路、能恢复和原先一样吗？

回答1
韧带外伤后肿胀，说明里面有淤血水肿，经过休息后，虽然水肿消退，但是肌肉韧带之间会有黏连，走路时肌肉韧带直接摩擦阻力增加，会出现疼痛，涩，运动会受限，排除骨折愈合的情况下，还需要自己加强锻炼，主动活动膝关节，踝关节及足趾的肌肉，将肌肉韧带牵拉恢复力量和长度，可以热敷患处，促进血液循环，加速消肿止痛
陈毅荣 主治医师创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节...
回答2
韧带断裂7周还是有一些疼痛的现象考虑韧带还是没有完全康复，一般情况下是不要紧的，建议你最好是在多注意休息一段时间是比较好的，适当的活动患处，慢慢就会恢复的，和原先是一样的。
陈泉庆 主治医师男科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：泌尿（肾、输尿管、膀胱、前列腺等）及男科...
网友追问2018-01-23 18:16:55

前十字韧带断裂怎么恢复
针对上述问题，晋波医生建议：

损伤较大的话，是需要手术修复的，现在可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息，不可以负重的。
晋波 主治医师男科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...