早上起床刷牙时感觉喉咙有痰,可能是慢性咽炎、鼻炎、胃食管反流病、环境因素、不良生活习惯等引起。 1. 慢性咽炎:咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症,可导致咽部异物感、咳痰。治疗上需保持口腔清洁,戒烟酒,避免过度用嗓,可使用复方硼砂溶液漱口,含服西瓜霜含片等。 2. 鼻炎:鼻腔分泌物倒流刺激咽部,引发咳痰。治疗包括鼻腔冲洗,使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂,以及口服抗组胺药如氯雷他定。 3. 胃食管反流病:胃酸反流刺激咽部,产生痰液。治疗以抑酸为主,如服用奥美拉唑,同时注意饮食清淡,避免睡前进食。 4. 环境因素:长期处于干燥、污染的环境中,刺激咽部。应改善环境,使用加湿器增加空气湿度。 5. 不良生活习惯:长期吸烟、酗酒、熬夜等,会影响咽部健康。要改变这些习惯,规律作息,加强锻炼。 总之,早上起床刷牙感觉喉咙有痰的原因较多。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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