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红枣吃多了会拉肚子吗？ 疾病：腹泻提问于 2013-11-23 06:13: 病情描述：

红枣吃多了会拉肚子吗？

回答1
红枣食用过量可能引起消化不良，导致腹泻。原因在于红枣纤维含量较高，不易消化；糖分过多刺激肠道；清洗不彻底可能携带细菌；过敏反应；以及个人体质差异。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.高纤维难消化：红枣富含膳食纤维，大量摄入可能超出消化系统处理能力，引起肠胃不适，如腹胀、腹泻。
2.糖分刺激肠道：红枣含糖量高，过多摄入可能刺激肠道蠕动加快，引发腹泻。
3.细菌污染风险：若红枣未充分清洗，表面残留的细菌或微生物进入体内，也可能造成腹泻。
4.过敏反应：少数个体对红枣成分过敏，食用后可能出现腹泻等过敏症状。
5.体质差异影响：不同人体质各异，对红枣的耐受程度不同，部分人可能因体质原因更容易在食用过量后出现腹泻。
适量食用红枣有益健康，但过量可能导致消化不良和腹泻。建议控制食用量，确保充分清洗，并留意身体反应。如出现持续腹泻，应及时就医。
叶石才 主任医师消化内科 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：消化道出血、消化性溃疡、肝硬化、胰腺炎、...
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回答2
会的。过量进食生鲜红枣，易产生腹泻并伤“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。
张焕臣 主治医师预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
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