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湿气重的人适宜吃哪些食物？
疾病：乙肝提问于 2013-11-22 19:11 -
病情描述：
湿气重的人适宜吃哪些食物？
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回答1
湿气重的人可通过饮食调理，如薏米、红豆、冬瓜、芡实、山药等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.薏米：有利水消肿、健脾祛湿的作用。
2.红豆：能健脾止泻、利水除湿。
3.冬瓜：清热利水、消肿解毒，帮助排出湿气。
4.芡实：健脾祛湿，可缓解湿气引起的不适。
5.山药：健脾益胃，间接促进湿气排出。
湿气重的人应注意饮食均衡，配合适当运动，改善体质。-
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