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月经期间能否食用绿豆粥？
疾病：提问于 2024-09-19 11:23 -
病情描述：
请问月经来了可以吃绿豆粥吗？
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回答1
月经期间可以适量吃绿豆粥，但要根据个人体质和身体状况决定。食用绿豆粥可能有清热、消暑、利水等作用，但也可能存在影响。比如，体质虚寒者不宜多吃，可能导致腹痛、经量减少等。 1. 清热消暑：绿豆粥具有一定的清热消暑作用，在炎热的夏季，月经期间适量食用能帮助缓解燥热。 2. 利水消肿：有助于排出体内多余水分，减轻水肿症状。 3. 营养成分：含有蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，可为身体提供一定能量。 4. 注意事项：体质虚寒者食用可能加重虚寒症状，如出现腹痛、腹泻、经量减少等。 5. 食用量：不宜过量，以免引起胃肠不适。 总之，月经期间食用绿豆粥要因人而异，适量食用一般不会对身体造成不良影响，但如果食用后出现不适，应停止食用。
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- 张东升 医师 心血管内科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：临床各科的常见病多发病的诊断、治疗。
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