长时间使用眼睛以及由此导致的过度使用是导致眼睛疲劳的主要原因。 眼疲劳的一般症状是视线模糊一段时间,有些甚至不能写或读。 眼睛干燥,头晕,严重时会出现恶心和呕吐。 此外,视觉疲劳还会导致成人近视或早期开花。 白内障,青光眼和视网膜脱离等眼部疾病也可伴有过度使用眼睛。 因此,眼疲劳的人应该注意饮食和营养的平衡。 他们通常应该吃更多的粗粮,杂粮,红色和绿色蔬菜,土豆,豆类,水果和其他含有维生素,蛋白质和纤维素的食物。 他们还应该注意眼睛的使用。
眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。 维他命A 不用多说,素有"护眼之必需"之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物:马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
白领长时间对着电脑工作,是干眼症的易感人群,要特别注意用眼卫生,定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
传统超声乳化白内障手术有4大步骤:1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
外路手术相对简单,对眼组织损伤小,手术时间短,手术并发症少,患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
中药熏蒸治疗干眼是一种非常适合上班族的治...
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青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关,...
干眼治疗方法虽多,但无特效药,贵在坚持“...
预防干眼症,首先要切忌“目不转睛”。要经...
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长期从事电脑操作人士,眼镜总是屁啦,干涩...
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久看电视,往往会导致“电视眼”,即出现眼...