无痛分娩后腰痛可能由麻醉穿刺、产后劳累、激素变化、腰部原有疾病、缺钙等引起。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.麻醉穿刺:穿刺过程可能对腰部组织造成轻微损伤,一般可通过休息和热敷缓解。
2.产后劳累:照顾宝宝等导致腰部负担加重,要注意劳逸结合,适当活动腰部。
3.激素变化:产后激素水平改变,影响韧带和关节稳定性,需注意保暖。
4.腰部原有疾病:如腰椎间盘突出等,可能因分娩加重,必要时就医治疗。
5.缺钙:产后钙质流失,可多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品。
如果腰痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
患有高血脂关键是要有个合理的膳食结构,高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。
研究表明,在对1007名男子和589名妇女进行试验后,发现每天饮咖啡5杯以上的男子...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒;忌高糖、高胆固醇、高脂肪的食物;忌暴饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分,但它转运于各组织之间,往往可以反...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
宜合理饮食,多食低胆固醇或具有降低胆固醇作用的食物,如牛奶、大豆及豆制品,山楂、绿...
张华 主任医师 广州市中医医院
饮食治疗是高脂血症治疗的基础,无论是否采取药物治疗,都必须先进行饮食治疗。饮食治疗...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
血脂常规测定项目一般为四项。由于目前所使用的检测仪器来自不同的国家和厂家,其正常值...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院