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月经期间食用圣女果有哪些讲究
疾病：提问于 2013-11-22 07:54 -
病情描述：
月经期间食用圣女果有哪些讲究
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回答1
月经期间可以吃圣女果，但要注意一些事项，包括饮食种类选择、个人体质差异、食用量控制、食用时间和卫生状况。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.饮食搭配：多吃蔬菜水果，饮食清淡，避免辛辣生冷食物，忌喝酒、喝茶。
2.热性食品禁忌：如羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、樱桃等不宜食用。
3.高热食品限制：像黄油面包之类的高热食品应控制。
4.个人体质考量：若本身体质虚寒，食用量应减少。
5.食用时间与卫生：不宜空腹吃，注意清洗干净。
总之，月经期间食用圣女果要综合考虑各种因素，根据自身情况合理安排。-
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