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舌苔黄厚腻、有齿痕、舌头肥大饮食需注意啥？
疾病：提问于 2024-12-01 14:36 -
病情描述：
舌苔黄厚腻,有齿痕,舌头肥大吃东西应注意什么?
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回答1
舌苔黄厚腻、有齿痕、舌头肥大，饮食上需注意清淡饮食、避免肥甘厚味、控制食量、规律进食、选择合适食物等。 1. 清淡饮食：减少辛辣、油腻、煎炸食物的摄入，如辣椒、油炸食品等，以防加重脾胃负担。 2. 避免肥甘厚味：少吃肥肉、动物内脏、奶油蛋糕等高脂肪、高糖食物。 3. 控制食量：避免暴饮暴食，每餐七八分饱为宜，减轻肠胃负担。 4. 规律进食：定时定量进餐，有助于维持脾胃功能正常。 5. 选择合适食物：多吃蔬菜水果，如冬瓜、苦瓜、芹菜等清热利湿的食物；适当食用山药、薏米等健脾祛湿的食物。 6. 注意食物温度：避免过冷或过热的食物，以免损伤脾胃。 7. 忌烟酒：烟酒会影响脾胃功能，加重体内湿热。 总之，通过合理的饮食调整，有助于改善脾胃功能，缓解舌苔黄厚腻、有齿痕、舌头肥大的症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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