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眼睛看东西累且干涩该如何缓解
疾病：提问于 2024-12-01 14:30 -
病情描述：
眼睛看东西很累怎么办，总感觉干涩眼睛。
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回答1
眼睛看东西累且干涩，可能是用眼过度、环境干燥、缺乏维生素、眼部疾病、佩戴隐形眼镜不当等原因导致。 1. 用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，会使眼睛疲劳。应定时休息，每隔一段时间远眺或闭目养神。 2. 环境干燥：空气干燥会使眼表水分蒸发过快。可使用加湿器增加环境湿度。 3. 缺乏维生素：维生素 A 等缺乏可能影响眼部健康。多吃胡萝卜、南瓜、动物肝脏等富含维生素的食物。 4. 眼部疾病：如干眼症、结膜炎等。需就医诊断，针对病因治疗。 5. 佩戴隐形眼镜不当：选择不合适的隐形眼镜或佩戴时间过长。要选择合适的产品，并控制佩戴时长。 总之，眼睛出现看东西累且干涩的情况，要注意用眼卫生和环境调节。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊。
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