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宝宝缺钙应如何有效调理？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-12-01 14:03 -
病情描述：
宝宝缺钙。要怎么调理？
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回答1
宝宝缺钙可通过饮食、晒太阳、补充钙剂、适当运动、保证充足睡眠等来调理。 1.饮食：多让宝宝摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 2.晒太阳：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素 D，促进钙吸收。 3.补充钙剂：在医生指导下，选择合适的钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等。 4.适当运动：鼓励宝宝进行适量的运动，增强体质。 5.保证充足睡眠：良好的睡眠有助于宝宝生长发育，利于钙的吸收和利用。 总之，宝宝缺钙需要家长从多个方面进行关注和调理。如果缺钙情况较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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- 朱源生 主任医师 心内科 淮安市第二人民医院 (三级甲等) 擅长：冠心病介入治疗及心脏起搏治疗。
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