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睡觉后浑身酸，关节、手脚肌肉都酸，咋回事？
疾病：提问于 2024-09-19 11:26 -
病情描述：
睡觉后总是身上酸，感觉关节酸，手脚肌肉酸，这是什么回事？
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回答1
睡觉后出现浑身酸，关节、手脚肌肉酸，可能是过度劳累、睡眠姿势不当、感冒、关节炎、缺钙等原因造成的。 1.过度劳累：如果白天进行了重体力劳动或剧烈运动，肌肉产生大量乳酸堆积，就会在睡后感到酸痛。此时应注意休息，适当按摩放松肌肉。 2.睡眠姿势不当：长时间保持不良的睡眠姿势，压迫身体部位，影响血液循环，也会导致睡醒后发酸。需调整睡姿，选择舒适的床垫和枕头。 3.感冒：病毒感染引起感冒，可能会出现全身酸痛的症状，还可能伴有发热、咳嗽等。可服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等药物。 4.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激会引起关节和周围肌肉酸痛。常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。 5.缺钙：钙离子缺乏会影响肌肉收缩和神经兴奋性，导致肌肉酸痛。可通过补充钙剂，如碳酸钙 D3 片等来改善。 如果这种症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
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