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口吃多年即将毕业，怎样有效应对？
疾病：口吃提问于 2024-11-28 15:23 -
病情描述：
口吃问题困扰我好多年，即将毕业，我该如何应对？
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回答1
口吃是一种语言流畅性障碍，可能由心理、生理、语言习惯、环境和遗传等多种因素引起。应对口吃需要综合多种方法，包括心理调节、语言训练、呼吸控制、社交锻炼和药物辅助等。 1.心理调节：减轻焦虑和紧张情绪，增强自信心。可通过自我暗示、放松训练等方式，如深呼吸、冥想。 2.语言训练：进行发音矫正、语速控制和节奏练习。比如，从简单的字词开始，逐渐增加难度。 3.呼吸控制：学会平稳、有节奏的呼吸，为说话提供稳定的气息支持。 4.社交锻炼：多参与社交活动，勇敢表达，逐渐适应与人交流的场景。 5.药物辅助：在医生指导下，可能使用抗焦虑药如地西泮、劳拉西泮，或抗多巴胺类药物如氟哌啶醇等，但药物治疗应谨慎，且需遵循医嘱。 口吃的改善需要长期坚持和耐心。要相信通过科学的方法和自身的努力，能够逐渐减轻口吃症状，提高交流能力，顺利应对毕业和未来的生活。
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