高压 121mmHg 低压 102mmHg 是不正常的,这种情况属于单纯舒张期高血压。其发生可能与不良生活习惯、精神心理因素、肥胖、遗传、某些疾病等有关。 1. 不良生活习惯:长期高盐饮食、酗酒、吸烟、缺乏运动等,都可能导致血压异常。应调整饮食,减少盐的摄入,戒烟限酒,增加运动量。 2. 精神心理因素:长期精神紧张、焦虑、压力大,容易引起交感神经兴奋,导致血压升高。要学会调节情绪,缓解压力。 3. 肥胖:体重超标会增加心脏负担,使血压升高。控制体重,合理饮食结合适量运动有助于改善。 4. 遗传:如果家族中有高血压患者,患病风险会增加。 5. 某些疾病:如肾脏病、内分泌疾病等,也可能引发高血压。需要进一步检查明确病因。 总之,发现低压升高应引起重视,及时调整生活方式。必要时就医,进行全面检查,遵医嘱治疗。
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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