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早餐吃得多好吗？
疾病：提问于 2013-11-07 10:45 -
病情描述：
三碗皮蛋瘦肉粥，一个菜包子，中等大，一瓶180ML的酸奶，会不会超量了？
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回答1
你可以减掉两碗瘦肉粥。早餐不宜过多，过多导致学习的精力降低，不在多，而在精。
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回答2
你好，每个人的身体状况不同，那么早餐量也不一样的，早餐是很重要的，不能忽视，一定要吃好，也要吃饱，只要没有胀肚感就没有什么问题。不需要太纠结这个事情。不过平时吃忽，最好是七、八分饱就好，可以减少胃肠负担。
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