-
长期电脑前兼职致背疼酸该如何处理
疾病：电脑病提问于 2024-12-01 14:05 -
病情描述：
我是做网上兼职的工作，平时都是在电脑面前做些任务，赚钱。这几天感觉一天坐下来背就好疼好酸，坐着都很难受，躺着会舒服点，坐到电脑面前就感觉很不舒服。请问出现这样的情况该怎么办？
-
回答1
长期在电脑前工作导致背部酸痛，可能是不良坐姿、肌肉劳损、脊柱问题、筋膜炎、腰椎间盘突出等原因引起。 1. 不良坐姿：长时间弯腰驼背或身体歪斜，会使背部肌肉受力不均，产生酸痛。应保持正确坐姿，背部挺直，桌椅高度合适。 2. 肌肉劳损：过度使用背部肌肉，使其疲劳。可通过热敷、按摩缓解，适当休息。 3. 脊柱问题：如脊柱侧弯等，影响背部肌肉和神经。需要进行脊柱矫正治疗。 4. 筋膜炎：背部筋膜发生炎症，产生疼痛。可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，注意遵医嘱。 5. 腰椎间盘突出：压迫神经导致背部放射性疼痛。严重时可能需要手术治疗。 总之，出现长期电脑前工作导致的背部酸痛，应引起重视，及时调整工作习惯和姿势。如症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
-
- 徐诗聪 主管护师 功能检查科 河北大学附属医院 (三级甲等)
-
-
矽肺吃什么好？
饮食宜营养丰富、高蛋白质，充分补充维生素A、D、C及B族。宜多吃新鲜蔬菜和水果；宜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
补肾保健品要注意什么？
购买补肾保健品，要注意切勿轻信广告，不要人云亦云，适合别人使用的并不一定适合自己，...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
女人补肾要注意什么？
女人补肾要注意调补气血，而脾胃是气血生化之源，所以女性不能单纯补肾，脾胃也要一起调...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断肾虚的类型？
肾虚根据每个人的不同症状，主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳两虚等类型，其中肾...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
肾的主要功能是什么？
中医所说的肾多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
职业性放射性疾病如何诊断？要做什么检查？
检查的话，一般对血象进行甄别就足够了，有些网友可能会想X射线一次两次对人的身体健康...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
