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荨麻疹刚愈身体虚弱，如何通过饮食调理？
疾病：荨麻疹提问于 2024-09-19 12:10 -
病情描述：
荨麻疹刚愈身体虚弱，吃什么补身体？
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回答1
荨麻疹刚愈身体虚弱，可通过饮食补充营养，增强体质。如摄入优质蛋白、富含维生素和矿物质的食物、易消化的食物等。 1.优质蛋白：适当食用鸡肉、鱼肉、虾肉等，这些食物富含人体所需的氨基酸，有助于身体恢复。 2.维生素丰富的蔬果：像橙子、草莓、猕猴桃等水果，以及菠菜、西兰花等蔬菜，能提供丰富的维生素 C 和其他营养物质，增强免疫力。 3.富含矿物质的食物：例如核桃、杏仁等坚果，富含锌、镁等矿物质，对身体机能的调节有一定帮助。 4.易消化的食物：如小米粥、面条等，减轻肠胃负担，利于营养吸收。 5.补气养血的食物：红枣、桂圆等，可补充气血，改善虚弱状态。 总之，荨麻疹刚愈后的饮食调理要注重营养均衡、多样化，避免食用可能引起过敏的食物。同时，保持良好的作息和适当的运动，有助于身体更快恢复。
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- 王慧穆 副主任医师 普外科 连云港市中医院 (三级甲等) 擅长：普外科临床及胸腹部肿瘤外科临床
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