蹲久了膝关节里面疼,可能是膝关节劳损、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、韧带损伤等原因造成的。 1.膝关节劳损:长时间蹲姿会使膝关节承受较大压力,导致肌肉、肌腱等软组织劳损,产生疼痛。 2.关节炎:如骨关节炎、类风湿关节炎等,关节软骨磨损、炎症刺激会引起疼痛,蹲久后可能加重。 3.半月板损伤:半月板在膝关节活动中起缓冲作用,损伤后蹲久会刺激损伤部位,引发疼痛。 4.滑膜炎:滑膜受到刺激产生炎症,分泌过多积液,蹲久后关节内压力变化,疼痛加剧。 5.韧带损伤:韧带拉伤或撕裂,蹲久改变关节位置,牵拉损伤的韧带导致疼痛。 总之,蹲久后膝关节疼痛的原因较多。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,进行相关检查,如 X 光、磁共振成像(MRI)等,以明确病因,并采取相应的治疗措施。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院