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中药石斛怎样服用效果佳，泡水还是煮水好？
疾病：提问于 2024-09-19 11:46 -
病情描述：
中药石斛如何服用比较好？泡水还是煮水？
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回答1
中药石斛服用方法多样，包括泡水、煮水、煲汤、打粉冲服、与其他药材配伍等。不同方法各有特点，需根据个人需求和体质选择。 1.泡水：操作简便，将适量石斛放入杯中，用开水冲泡，可反复冲泡至味淡。适合日常保健，但有效成分释出相对较少。 2.煮水：能更充分地提取有效成分。将石斛放入锅中，加水煮 15 - 20 分钟，汤汁浓郁。 3.煲汤：可与排骨、鸡肉等食材一同煲汤，营养丰富，口感好，滋补效果佳。 4.打粉冲服：将石斛打成细粉，用温水冲服，吸收较快，利于发挥药效。 5.与其他药材配伍：如与麦冬、西洋参等配伍，增强滋阴清热等功效，但需在医生指导下进行。 总之，选择石斛的服用方法应结合自身情况，必要时咨询医生。同时，服用石斛应适量，不可过量。
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