你好,这种情况首先你要先确定自己是不是着凉了,建议每天睡觉要盖好被子,尤其是腹部和腿部,如果最近没有着凉,那么有可能是缺钙,建议你可以适当的补充一些钙剂或者是钙片,同时配合一些维生素D3吸收效果会更好一些,另外平时也要多吃些蔬菜水果,合理安排作息时间,多晒一些太阳也有助于增加钙的吸收。
您好,这个情况考虑很有可能是缺钙的原因,再就是你需要注意防止受寒。当前是可吃些维生素d2磷酸氢钙片来调理看看的
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