脚后跟出现不适可能由多种原因引起,如跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、跟骨滑囊炎、外伤等。 1.跟腱炎:长期剧烈运动或慢性劳损可能导致跟腱炎。症状为脚后跟上方疼痛、肿胀。治疗方法包括休息、热敷、物理治疗,药物方面可使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。 2.足底筋膜炎:长时间站立或行走可能引发。表现为足跟底部疼痛。治疗措施有拉伸训练、佩戴足弓支撑垫,药物可选择塞来昔布、美洛昔康等。 3.骨刺:跟骨骨刺刺激周围组织会产生不适。治疗以缓解症状为主,如超声波治疗、中药熏洗,必要时服用对乙酰氨基酚止痛。 4.跟骨滑囊炎:摩擦或感染可致。会有局部红肿、疼痛。治疗包括减少摩擦、局部冷敷,药物可用洛索洛芬钠等。 5.外伤:如磕碰等导致。治疗需根据损伤程度,轻者休息、冷敷,重者可能需要手术。 脚后跟不适的原因多样,治疗方法也各不相同。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确诊断后进行针对性治疗。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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