血糖高可能由多种原因引起,如不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、应激状态、某些疾病等。严重时会损害心、脑、肾、眼等重要器官。 1.不良饮食习惯:长期高糖、高脂肪饮食易导致血糖升高。应控制碳水化合物和糖分摄入,增加蔬菜、全谷物等。 2.缺乏运动:身体代谢缓慢,糖分消耗减少。建议每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑。 3.遗传因素:家族中有糖尿病患者,患病风险增加。需定期监测血糖。 4.应激状态:如手术、创伤、感染等,会使体内激素失衡,血糖升高。应激过后需复查血糖。 5.某些疾病:如肥胖症、多囊卵巢综合征等,可引发血糖异常。积极治疗原发疾病,改善血糖。 发现血糖高应及时调整生活方式,必要时就医治疗。定期监测血糖,预防并发症。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院