早上起来鼻塞可能是着凉引起的普通感冒,也可能是鼻炎发作,还可能与环境干燥、过敏、鼻腔结构异常等有关。可以通过保暖、按摩鼻部、使用滴鼻剂、服用药物等来缓解。 1. 保暖:增添衣物,多喝温水,避免再次着凉,这有助于缓解鼻腔血管的收缩,减轻鼻塞症状。 2. 按摩鼻部:用手指轻轻按摩鼻翼两侧,促进鼻部血液循环,改善鼻塞。 3. 鼻腔冲洗:使用生理盐水冲洗鼻腔,清除鼻腔内的分泌物和刺激物。 4. 滴鼻剂:如盐酸萘甲唑啉滴鼻液,能收缩鼻腔黏膜血管,减轻鼻塞,但不宜长期使用。 5. 服用药物:可以服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等缓解感冒症状;如果是鼻炎引起,可使用氯雷他定片、鼻炎康片等。但用药需遵医嘱。 6. 调整环境:保持室内空气湿润,避免干燥的空气刺激鼻腔。 如果鼻塞症状持续不缓解或加重,伴有发热、头痛等其他不适,建议及时到正规医院就诊,查明原因,以便进行针对性治疗。
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院